Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y ocasionar nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.iStock Cuello y espalda entrada son dos de los grandes perjudicados de este tipo de caminata laboral sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Otro consejo con